El deporte ayuda a los niños a desarrollarse tanto física como mentalmente.
La actividad física debe formar parte de su vida.
El deporte tiene múltiples beneficios para la salud. Si hablamos en un nivel psicológico o de la personalidad, las actividades deportivas (sobre todo las grupales) ayudan a los niños a reforzar su autoestima social, y les permite entender la importancia de las normas y el respeto a las reglas.
Otra de las cuestiones, quizás más importantes, y por lo que cada vez más se habla de la importancia del ejercicio físico en los niños/as es porque el ejercicio físico diario moderado ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad. Teniendo en cuenta el crecimiento del porcentaje de niños y jóvenes con obesidad y sobrepeso en el mundo occidental, la inclusión del deporte en la rutina familiar se torna casi en obligatoria.
¡¡Existen multitud de beneficios del deporte!!
¿Los conoces todos?
